S citem člověka,
respektem profesionálky,
rukou fyzioterapeutky
MGR. NIKOLA VLASÁKOVÁ
FYZIOTERAPIE · SOMATIC EXPERIENCING
Co vám mohu nabídnout?
Najdeme společně cestu, jak váš život orientovat z cyklu nemoci na cyklus života ve zdraví.
Kombinace Fyzioterapie a metody Somatic Experiencing® je silným nástrojem při překonávání těžkých životních situací.
Fyzioterapie
Péče o pohybový aparát a další orgánové soustavy těla v akutní i chronické fázi.
Umožňuje pomoci tělu na fyzické úrovni.
Přistupuji individuálně k vašim možnostem, cílům a přáním. Při terapii využívám nástrojů manuálního ošetření terapeutem i vaše aktivní zapojení do procesu terapie. Vše závisí na domluvě, nebojte se zeptat.
Jaké používám techniky?
- viscerální manipulace – ošetření orgánů
- ošetření fascií, měkké a mobilizační techniky
- práce s dechem
- aktivní cvičení na základě vývojové kineziologie, prvky jógy
Somatic experiencing®
Metoda Somatic experiencing® (SE, somatické prožívání) je celosvětově uznávaný přístup při léčbě traumatu, jejímž autorem je Peter A. Levine, Ph. D.
Somatické prožívání je založeno na neurofyziologii. Díky tomu jde bezpečnou cestou do hloubky nervového systému a souvislostí jednotlivých symptomů.
Jak metoda probíhá a co může být náplní SE sezení?
Metoda probíhá formou rozhovoru, při sezení se zaměříme na vaše tělesné vjemy, obrazy, pocity i význam toho, co se v těle aktuálně děje a jakou to má návaznost na prožité trauma.
SE terapeut tyto informace nehodnotí, ale dává prostor je bezpečně prozkoumat a jít do takové hloubky, na jakou je váš nervový systém aktuálně připraven, aby nedošlo k zahlcení a retraumatizaci.
Mimo práce s traumatem může být náplní SE sezení
- management stresu a odolnost organismu
- prevence syndromu vyhoření
- přecitlivělost nebo necitlivost těla
- umění naslouchat svému tělu
- energie, síla a vitalita v životě
- zdroje a hranice
- sebedůvěra
Tato metoda nenahrazuje psychoterapii, ani lékařskou intervenci, ale často se s nimi velmi dobře doplňuje.
V čem je můj přístup jedinečný?
Kombinace fyzioterapie a Somatic experiencing®
SE mi do fyzioterapeutické práce přineslo mnoho nástrojů, které mi vždy chyběly a které v kombinaci např. s viscerální manipulací velmi dobře fungují.
Často se stane, že se spolu domluvíme a terapie podle vašich potřeb nakombinujeme.
Respektující přístup
Mým cílem je pro vás vytvořit bezpečný prostor bez posuzování.
Ve vztahu terapeut a klient vzniká důvěrné prostředí, ve kterém dodržuji mlčenlivost a přímou, neautoritativní komunikaci.
Kontinuální vzdělávání
Věnuji-li se lidskému zdraví, je potřeba se dál vzdělávat a být otevřena novým přístupům.
Právě objevování a učení se mě na tomto oboru moc baví, proto navštěvuji nové kurzy, čtu knihy, nebo absolvuji supervize. Více o mé dosavadní cestě se můžete dozvědět v Mém příběhu.
Režim NZZ — nestátní zdravotnické zařízení
Funguji jako NZZ, tedy jsem poskytovatelem zdravotnických služeb hrazených přímou platbou. Díky tomu můžeme naše setkání bez regulací pojišťoven individuálně přizpůsobit.
Vzniká tak dostatek času na vstupní rozhovor, odběr anamnézy a vyšetření.
S čím vám mohu pomoci?
Bolesti pohybového aparátu chronické i akutní
Obtíže vnitřních orgánů např. gynekologické, dýchací, zažívací
Psychosomatické symptomy
Psychické obtíže
Nedostatek energie, pocity zahlcení, stres
Bolesti pohybového aparátu chronické i akutní
Obtíže vnitřních orgánů např. gynekologické, dýchací, zažívací
Psychosomatické symptomy
Psychické obtíže
Nedostatek energie, pocity zahlcení, stres
Co vám terapie přinese?
Přijdete-li za mnou s touhou po změně a chutí nahlédnout do hlubších vrstev svého těla, můžeme prozkoumat, proč vás trápí právě tyto obtíže a společně tělo podpořit, aby se začaly dít změny k lepšímu. Bez vaší motivace a otevření se procesu, změny přicházet nebudou.
Vaše zakázka a témata se budou vyvíjet v průběhu procesu, ale na začátku mohou vypadat například takto:
Chci…
změnit držení těla
necítit se tolik ve stresu
ulevit od bolesti
umět relaxovat
zbavit se toho divného vnitřního pocitu
získat pocit vnitřní stability a jistoty
žít život s radostí a lehkostí
Jak terapie probíhá?
Objednání první schůzky
Pro objednání volejte na tel. 778 784 169. V případě, že telefon nezvedám, zavolám později nazpět, pište prosím sms nebo použijte email vlasakova@fyzio-vklidu.cz.
První schůzka
Vstupní sezení trvá 75 — 90 min. Vzájemně se představíme a odeberu anamnézu. Nastavíme cíle terapie. V případě fyzio návštěvy proběhne první vyšetření a ošetření. Pokud budete chtít v terapii pokračovat, naplánujeme ideálně další dvě schůzky.
Následné dvě schůzky
Trvají 60 — 75 min. Na třetí schůzce si dáme prostor pro zhodnocení průběhu a posunu v terapii. Probereme, zda a jakým způsobem pokračovat v dlouhodobé spolupráci.
Ceník
Platný od 1.10.2025
Fyzioterapie
45 — 50 min 1000 Kč
Somatic experiencig / fyzioterapie / kombinace
60 — 75 min 1300 Kč
Vstupní konzultace / somatic experiencing / fyzioterapie
75 — 90 min 1700 Kč
Storno podmínky
Informujte mě prosím o absenci včas.
Aby způsob mé práce byl udržitelný, v případě zrušení, schůzky méně než 24 h před, účtuji storno 80% z ceny. Děkuji za pochopení.
O mně a mojí cestě
Od skoliózy k fyzioterapii
Má cesta k práci s tělem začala někdy v období, kdy mě jako dospívající začala neúnosně bolet záda. Mojí diagnózou se stala skolióza a rychle následovalo nasazení korzetu na 23h denně, zákaz sportu, nošení těžkých věcí a tak dále.
Sportovat jsem nepřestala, stále jsem většinu volného času trávila na volejbalovém hřišti, ale možnost, že si vezmu těžší batoh na záda a vyrazím přespat do přírody, jsemv tomto období na dlouho úplně zavrhla.
Dnes už je to zcela naopak, ale vedla k tomu nelehká několikaletá cesta. Změnila jsem toto nastavení, které nesmyslně formovalo můj život. S batohem chodím i několika týdenní přechody a záda mě nebolí. Pobyt venku je pro mě velkým zdrojem energie a odpočinku.
Proč práce s traumatem?
Nejjednodušší odpověď by byla, protože mi dává obrovský smysl. Z vlastní zkušenosti vím, jaké to je, když bolí tělo i duše a zdá se, že z kolotoče nemoci není cesty ven.
Díky mé vnitřní touze po učení se a objevování jsem ale hledala odpovědi, proč se cítím tak či onak, nebo proč se mým klientům pořád dokola vracejí stejné obtíže. Tak jsem se dostala ke studiu Somatic experiencing a od té doby jsem touto metodou fascinovaná.
Každým dnem se díky mé práci učím o velké moudrosti našeho těla a našich vnitřních programů, které mají obrovskou schopnost uzdravení se a obnovy. Stejně tak o tom, jak člověk a jeho nervový systém ovlivňuje člověka druhého. Tedy, začneme-li uzdravovat sami sebe, k dobrému tím ovlivníme i okolí.
Věřím, že právě tak, krok po kroku, můžeme tvořit zdravější, spokojenější a odolnější společnost. Na této cestě je pro mě Somatic experiencing® nadějí, přítomností a laskavostí.
Od nemůžu k můžu
Na práci s tělem mě baví nacházení nových možností. Posouvat se s vámi na cestě od nemůžu k můžu. Převrátit ne — moc na moc. Mít totiž moc nad svým zdravím bych přála každému. Někdy jedno, zdánlivě malé nemůžu, potřebuje ke změně týden, jindy rok, ale věřím, že možnosti tu vždy jsou.
K cestě každého mého klienta mám velkou pokoru a pokud na cestu k MŮŽU chcete vykročit se mnou, bude mi ctí.
Co to vlastně znamená?
Co vlastně znamenají? Pojďme si je vysvětlit.
Viscerální manipulace
Jedná se o jemnou manuální terapii, při které terapeut stopuje zvýšené napětí v těle a navrací ho do rovnováhy. Jde o ošetření funkčních i strukturálních změn orgánů, jizev a dalších tělesných systémů. Tam, kde chybí, zvyšujeme elasticitu, prokrvení a propojení s CNS, tím můžeme zlepšovat a léčit i dlouhodobé obtíže.
Terapie je klidná a jemná, i když klient na úrovni těla může vnímat velké změny, např. tahy a tlaky.
Somatic experiencing®
Léčení traumatu je přirozený proces, ke kterému máme přístup díky schopnosti uvědomovat si vlastní tělo. Každý člověk má vrozený potenciál překonat a zpracovat následky traumatu.
Při prožití jednorázového traumatu, nebo dlouhodobém prožívání traumatizující životní situace dochází k vrozeným obranným reakcím – útok, útěk, nebo následné zamrznutí či kolaps. Není-li možné reakce bezpečně dokončit, dochází k zaseknutí velkého množství energie v těle. Můžeme být zaseknutí například ve stavu „zapnuto“ (hyperaktivita, panika…), nebo stavu „vypnuto“ (vyčerpání, odpojení…). Tato energie způsobuje dysregulaci organismu a může způsobovat různé druhy symptomů.
Například:
- psychosomatické obtíže (zažívací obtíže, bolesti hlavy, chronická onemocnění…)
- úzkosti
- panické ataky
- nespavost
- deprese
- záchvaty vzteku
- noční můry
- a řadu dalších.
Při SE sezeních se oslovuje nervový systém tak, aby se nahromaděná energie mohla postupně a bezpečně uvolňovat a mohlo dojít ke znovuobnovení rovnováhy člověka a schopnosti seberegulace systému. Uvolnění stresové energie z těla potřebuje čas, proto se zdá tempo terapie často pomalé a dávkované. Pro regeneraci nervového systému je ale dostatek času klíčový.
Trauma
„Trauma vzniká jako reakce nervové soustavy a jeho příčinou není samotná událost. Je uložené v nervovém systému, nikoliv v samotné události.“ (Peter A. Levine, Ph.D.)
Obdobné reakce nebo symptomy mohou vzniknout z velmi odlišných událostí.
Zdánlivě zanedbatelný zážitek pro jednoho člověka může být velmi traumatizující událost pro druhého.
Některé kategorie traumatu:
- prenatální a perinatální trauma
- porodní traumata
- anestézie, vysoké horečky, lékařské zákroky
- prudký náraz, pády a nehody
- útok, napadení, zneužívání
- přírodní a člověkem způsobené katastrofy
- emocionální, trauma v rodině
Somatic experiencing přináší naději v ověřené myšlence, že stejně jako zvířata, máme schopnost následky traumatu zpracovat a překonat.
Dysregulace
= porucha řízení určitého systému.
V souvislosti s traumatem je dysregulovaný náš nervový systém, konkrétně autonomní nervový systém (ANS), který reguluje všechny základní tělesné funkce, včetně viscerálního systému.
Zdravý nervový systém je schopen seberegulace – má funkční rozsah a flexibilitu. Člověk tak může odpočívat, když je potřeba, a naopak může jít do akce, když to vyžaduje situace.
Trauma způsobí dysregulaci nervového systému a člověk tak může chronicky zůstat na jedné nebo druhé polaritě, což způsobuje různé symptomy. Zaseknutí ve stavu „vypnutí“ přináší například deprese, únavu, útlum. Zaseknutí ve stavu „zapnutí“ se projevuje hyperaktivitou, panickými atakami nebo záchvaty vzteku.
Na co se mě často ptáte
Co potřebuji s sebou?
V případě fyzioterapie pohodlné spodní prádlo a popřípadě oblečení na cvičení.
Pokud máte lékařské zprávy, přineste prosím k nahlédnutí.
Pracujete i s dětmi?
Nejsem dětský fyzioterapeut, s dětmi primárně nepracuji. V případě potřeby poskytuji konzultace od dvanácti let věku dítěte.
Kontakt
Telefon
E‑mail
Adresa
Fyzioterapie v klidu
Mgr. Nikola Vlasáková
Lochotínská 62/24
Severní předměstí
301 00, Plzeň
Do navigace je nutné napsat i číslo za lomítkem (62/24). Vchod se nachází před plechovými vraty vlevo, z boku budovy. Šipka a zvonek fyzioterapie.
Napište mi zprávu
Chcete se na něco zeptat nebo se potřebujete objednat? Napište mi, ozvu se vám.
Kontaktní údaje slouží pouze pro zpracování vašeho dotazu a nebudou pro žádné další účely použity.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.